Vine canicula în București, măsuri speciale în Sectorul 6: se deschid 4 puncte de prim ajutor și 3 puncte de distribuire a apei potabile

Meteorologii transmit că vine canicula în București, iar autoritatea locală anunță măsuri speciale în Sectorul 6. Începând de vineri, 23 iunie, PS6 deschide 4 puncte de prim ajutor și 3 puncte de distribuire a apei potabile.

Măsuri anticaniculă în Sectorul 6

Primăria Sectorului 6 anunță că vine în sprijinul categoriilor vulnerabile, dar și al tuturor bucureștenilor pe care canicula îi prinde în stradă.

La fel ca în anii trecuți, în Sectorul 6 vor fi deschise puncte de prim ajutor și puncte de distribuire a apei potabile, în zone unde se circulă intens.

4 puncte de prim ajutor

Direcția Generală de Asistență Socială și Protecția Copilului pune la dispoziție următoarele puncte de prim ajutor, amplasate în patru locații, deschise în fiecare zi:

1. Sediul central al DGASPC Sector 6 – Str. Cernișoara nr. 38-40;
2. Sediul Direcției Protecția Copilului Sector 6 – Aleea Istru nr. 4;
3. Centrul pentru Persoane Vârstnice Floarea Roșie – Str. Floarea Roșie nr. 7A;
4. Centrul Multifuncțional de Sănătate „Sf. Nectarie” – Bd. Uverturii nr. 81.

Încăperile sunt răcoroase, echipate cu truse de prim ajutor, materiale igienico-sanitare, medicamente de primă urgență, personal de specialitate. Cei care au nevoie primesc apă și li se măsoară tensiunea.

Cele 4 puncte de prim ajutor din Sectorul 6 vor funcționa începând de vineri, 23 iunie, pe tot parcursul verii, în zilele declarate de autorități ca fiind caniculare (temperaturi de peste 35 de grade Celsius), între orele 11:00 – 18:00.

3 puncte de distribuire a apei potabile

Administrația Comercială S6 pune la dispoziția bucureștenilor apă potabilă în următoarele 3 locații:

1. Piața Valea Ialomiței – Aleea Băiuț nr. 20B;
2. Piața Apusului – Str. Apusului nr. 54;
3. Debarcaderul din Parcul Drumul Taberei.

Acestea vor funcționa începând de vineri, 23 iunie, pe tot parcursul verii, între orele 7:00 – 21:00 (de luni până sâmbătă) și 7:00 – 15:00 (duminică) în piețe, respectiv 11:00 – 21:00 la Debarcader. Sunt echipate cu dozatoare și cu pahare de unică folosință.

Tot în perioada caniculară, de luni până duminică, între orele 08:00 și 20:00, bucureștenii din Sectorul 6 au la dispoziție numărul unic 021.9970, gestionat de către Direcția Generală de Asistență Socială și Protecția Copilului Sector 6. Pot suna în vederea informării și acordării de consiliere socială, dar și pentru a cere sprijin pe perioadele cu temperaturi extreme.

Pentru situații urgente, însă, trebuie să sunați la 112. Durerea de cap, amețeala, greața, vărsăturile, stările de leșin și disconfortul general sunt semne că ați fost afectați de caniculă, explică PS6.

Cum să vă feriți de efectele caniculei

• Evitați să vă expuneți mult timp la soare între orele 11:00 – 18:00;
• Dacă nu aveți aer condiționat acasă sau la serviciu, încercați să petreceți 2-3 ore zilnic în spații publice cu răcoare (supermarketuri, mall-uri);
• Purtați pălării de soare, haine lejere și ample, din fibre naturale, de culori deschise;
• Pe parcursul zilei faceți dușuri călduțe, fără a vă șterge de apă;
• Consumați zilnic minimum 2 litri de lichide, fără a aștepta să vi se facă sete. Setea este un semnal că organismul e deja deshidratat. În perioadele de caniculă, se recomandă consumul unui pahar de apă la fiecare 15 – 20 de minute;
• Nu beți alcool, căci deshidratează și scade capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
• Evitaț băuturile cu conținut ridicat de cofeină (cafea, ceai negru, cola) sau de zahăr (sucuri carbogazoase) deoarece sunt diuretice;
• Consumați fructe și legume proaspete (pepene galben, roșu, piersici, castraveți, roșii);
• Evitați activitățile în exterior care necesită un consum mare de energie;
• Aveți grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilități), oferindu-le în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
• Păstrați contactul permanent cu vecini, rude, cunoștințe care sunt în vârstă sau cu dizabilități.

Recomandări pentru cei mici

• Cei mici trebuie îmbrăcați lejer, cu haine din materiale naturale, cu șepcuțe care să le protejeze capul;
• Nu-i scoateți afară din casă la ore nepotrivite, în zilele caniculare. În special când e anunțat cod roșu de caniculă, copiii sub 3 ani nu vor fi scoși afară între orele 09:00 și 20:00;
• Dați-le apă plată, ceaiuri slab îndulcite, fructe proaspete și foarte bine spălate;
• Mamele care alăptează trebuie să se hidratele corespunzător, să nu consume cafea și alcool, să acorde mai multă atenție igienei bebelușilor.

Recomandări pentru vârstnici și persoane cu afecțiuni cronice

• Nu ieșiți din casă între 11:00 și 18:00. Dacă este neapărat necesar să ieșiți, purtați pălării de protecție pe cap și îmbrăcăminte ușoară, în culori deschise;
• Puteți face până la 3-4 dușuri pe zi;
• Hidratați-vă mai mult, consumați fructe proaspete, legume care conțin multă apă. Evitați alimentele ușor perisabile, ținute în condiții improprii;
• Persoanele cu afecțiuni cronice, cardio-vasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulație, mentale sau cu hipertensiune trebuie să consulte medicul curant în vederea adaptării schemei terapeutice la perioada caniculară.

Recomandări pentru cei care muncesc la exterior

• Încercați să vă dozați efortul în funcție de perioadele zilei, încercând să evitați treburile solicitante în vârfurile de caniculă. Dacă temperatura e foarte mare, activitatea trebuie să se oprească.
• Purtați echipament corespunzător, din materiale naturale, și protejați-vă capul.
• Consumați multe lichide (apă, ceai, sucuri naturale de fructe), evitați cafeaua și alcoolul.

Cum se poate menține răcoarea în case

• Închideți ferestrele care sunt expuse la soare, trageți jaluzelele sau draperiile. Acele ferestre vor fi deschise, pentru a se face răcoare în casă, doar când soarele nu bate direct în ele și când temperatura de afară e mai mică decât cea din interior. De asemenea, pot fi deschise seara târziu, noaptea și dimineața devreme;
• Închideți orice aparat electrocasnic de care nu aveți nevoie;
• Variațiile mari de temperatură nu sunt sănătoase. De aceea, aerul condiționat trebuie reglat astfel încât temperatura interioară să fie cu 5 grade Celsius mai mică decât cea exterioară. Cel puțin pentru început. Ulterior, temperatura mai poate fi scăzută progresiv;
• Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depășește 32 de grade Celsius.

Te-ar mai putea interesa și: VIDEO | Ciprian Ciucu, în vizită pe șantierul de la Drumul Osiei. Primarul Sectorului 6: Lucrările vor fi gata la timp, dar am și o veste proastă