Val de căldură puternic în București, cu maxime de 36 de grade, potrivit ANM. Sfaturi pentru a putea face față caniculei

Bucureștenii se confruntă sâmbătă cu o zi caniculară, cu temperaturi care vor ajunge la 36 de grade și cu o atmosferă greu de suportat, deoarece indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi. Administraţia Naţională de Meteorologie a emis o prognoză specială valabilă până duminică, 25 iunie, la ora 10:00.

Începe sezonul canicular în București. Locuitorii Capitalei vor avea parte în acest weekend de temperaturi extrem de ridicate care vor face ieșitul din casă o experiență neplăcută, mai ales pe parcursul zilei, cât timp soarele este pe cer.

Val de căldură puternic în București, cu maxime de 36 de grade, potrivit ANM

Potrivit Administraţiei Naţionale de Meteorologie, temperaturile vor ajunge pe parcursul zilei chiar și la 36 de grade Celsius, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi. Noaptea vremea va fi instabilă, crescând probabilitatea pentru înnorări, averse, descărcări electrice şi intensificări ale vântului. Minima înregistrată va fi de 18-20 grade Celsius.

Avertizarea meteorologică emisă de ANM este în vigoare până duminică, 25 iunie, ora 10:00. Meteorologii vor actualiza informațiile în concordanță cu intensitatea și evoluția fenomenelor meteorologice.

Sfaturi pentru bucureșteni în fața caniculei

Ministerul Sănătății recomandă cetățenilor să țină cont și să respecte pe cât posibil următoarele recomandări de fiecare dată când temperaturile depășesc 35 de grade Celsius:

• sa se evite expunerea prelungita la soare intre orele 11-18
• este recomandat consumul zilnic de lichide( intre 1,5- 2 l/ zi, ) fara a astepta senzatia de sete; este necesar un pahar de apa la fiecare 15-20 min.
• este recomandat consumul de fructe si legume proaspete( pepene rosu, galben, prune, castraveti, rosii) deoarece acestea contin o mare cantitate de apa
• trebuie evitat consumul de alcool, deoarece favorizeaza deshidratarea
• se recomanda evitarea consumului de bauturi care contin cofeina(ceai, cafea, cola) sau zahar( sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice
• daca este absolut necesara expunerea la soare la orele amiezii, trebuie folosita o tinuta adecvata: palarii de soare, haine ample, pe cat posibil din fibre naturale si culori deschise
• evitarea pe cat posibil a activitatilor exterioare care necesita un consum mare de energie(sport, gradinarit)
• preocuparea permanenta pentru starea de sanatate a celor dependenti de noi( copii, varstnici, persoane cu dizabilitati) oferindu-le in mod regulat lichide, chiar daca acestia nu le solicita
• pastrarea contactului permanent cu vecinii, rudele, cunostintele care sunt in varsta sau cu dizabilitati si monitorizarea starii lor de sanatate.

CITEȘTE ȘI

Circulația în zonele Giulești și Ghencea va fi restricționată în acest weekend. Poliția Capitalei a oferit toate detaliile în acest caz

Cifrele primei zile de SAGA Festival: 32 de persoane prinse cu substanțe interzise și amenzi de peste 81.000 de lei

București, mă bucur că ești în topul celor 100 de orașe bune de locuit! În ultimul an a avut o creștere semnificativă | Raport Economist Intelligence Unit