Primăria Sectorului 6 le reamintește bucureștenilor că în mai multe parcuri din sector există echipamente Calisthenics. Acestea oferă o altfel de abordare în ceea ce privește menținerea în formă, fără greutăți și fără un program de mers la sală.
Primăria Sectorului 6 explică, pe pagina de Facebook, ce înseamnă Calisthenics și ce beneficii aduc astfel de echipamente:
Calisthenics provine din alăturarea cuvintelor grecești antice kállos, care înseamnă „frumusețe” și sthenos, care înseamnă „putere”, subliniind astfel arta de a folosi greutatea corporală ca modalitate de dezvoltare a fizicului.
Practica a fost înregistrată în Grecia Antică, inclusiv în armatele lui Alexandru cel Mare și ale spartanilor în bătălia de la Termopile.
Echipele sportive și unitățile militare utilizează acest tip de exerciții ca formă de pregătire fizică sincronizată pentru a crește coeziunea de grup și disciplina.
Totodată, acest gen de exerciții sunt populare și apreciate în multe școli din întreaga lume, precizează PS6.
De asemenea, exercițiile la Calisthenics sunt populare datorită componentei educaționale și sunt apreciate la scară largă în școlile din întreaga lume.
Un astfel de antrenament la aparatele de tip Calisthenics îmbunătățește abilitățile psihomotorii și, totodată, musculatura.
Pe lângă fitness-ul muscular și cardiovascular, îmbunătățesc abilitățile psihomotorii și oferă un echilibru mai bun și o coordonare facilă a mișcărilor.
Această formă de antrenament conține exerciții specifice pentru consolidarea musculaturii, care vor conduce la forme vizibil mai bune ale propriului corp.
Așadar, vă așteptăm să încercați conceptul Calisthenics care vă ajută să vă mișcați sănătos, în aer liber, alături de familie sau prieteni!
Bucureștenii sunt invitați să încerce echipamentele, acestea aflându-se în următoarele parcuri din Sectorul 6:
Primăria Sectorului 6 anunță că echipamente Calisthenics vor fi montate și în parcurile Drumul Taberei, Liniei și Timișoara 18.
Te-ar mai putea interesa și: