BAZAR

Cum a slăbit Elena Udrea: dieta cu care a pierdut kilogramele în plus

Elena Udrea a apelat la o dietă bazată e grupele de sânge.

„Eu mi-am dorit de foarte mult timp să slăbesc pentru că anii de ministeriat mi-au făcut imposibilă o preocupare pentru mine. Călătoream foarte mult, domeam în maşină nopţile, mâncam în benzinării, nu aveam timp să am o viaţă sănătoasă, nu mai făceam mişcare, nu mă mai simţeam eu bine. Acum, mănânc mai sănătos, am preocupări mai sănătoase. Azi am alergat o oră pe plajă. Am o stare de spirit foarte bună”, a spus Udrea.

Întrebată câte kilograme a slăbit, Udrea a răspuns: „Nu pot să spun. Multe, multe de tot. Am ţinut o dietă. O dietă bazată pe grupe de sânge. Am mâncat alimentele care sunt sănătoase pentru grupa mea de sânge şi am făcut foarte mult sport. Am trei mese pe zi, plus două gustări. Încerc să mănânc la fiecare trei ore şi să am tot timpul ceva verde. Să nu mănânc după 6 seara şi să mănânc mai puţin. În ultimul timp mâncam foarte mult, mâncam ce nu trebuie, îmi plăcea foarte mult să mănânc pâine, să mănânc mezeluri. M-am gândit că de la o vârstă trebuie să te preocupe sănătatea”.


Recomandarile noastre


Parteneri

Back to top button