Care sunt semnele transformărilor corporale îngrijoratoare

Buzele crapate

Buzele crapate nu numai ca sunt inestetice, ci indica inclusiv unele probleme de sanatate. Pot semnala carente de vitamina B, zinc, sau fier. Fisurile pe o singura parte a buzelor apar de obicei la vegetarieni si la persoanele care urmeaza diete stricte cu continut redus de proteine.

Solutia: Mananca mai mult ton, somon, oua, alune, si leguminoase. Fierul se absoarbe mai bine in prezenta vitaminei C, asa ca este bine sa consumi si multe citrice.

Caderea parului

Se poate datora factorilor genetici, dar poate fi si un semn de malnutritie. Cel mai adesea, indica o lipsa de vitamina B7 sau vitamina C.

Solutia: Mananca mai multe oua fierte, avocado, ciuperci, soia, nuci, capsuni, si banane.

Acnee in zona bratelor, coapselor, feselor si obrajilor

Acneea in aceste parti ale corpului poate indica o lipsa de acizi grasi, vitaminele A si D. De asemenea, aparitia ei poate fi un semn ca exagerezi cu consumul de zahar.

Citeste mai multe pe secretele.com.