ȘTIRI

Atelier incubator 107: O viață mai fericită prin squash

O viață mai fericită prin squash

Ce?

 

Veți descoperi o cale practică și distractivă prin care veți putea obține următoarele beneficii:

 

* veți învăța și exersa secretul unei relații împlinite și autentice cu persoanele importante din viața voastră

 

* veți descoperi cum să reușiți să faceți tot ceea ce vă propuneți folosind tehnica condițiilor de inevitabilitate

 

* veți preveni afecțiunile neurologice crescând și antrenând neuroplasticitatea creierului vostru

 

* veți experimenta starea de flux, stare pe care psihologul Mihaly Csikszentmihaly a cercetat-o 25 de ani, demonstrând că este starea cea mai apropiată de ceea ce noi numim în mod curent „fericire”

 

* veți descoperi într-o oră de joacă mai multe lucruri despre cine sunteți cu adevărat decât în ani de zile de reflecții „filosofice” asupra voastră

 

* veți exersa starea de mindfulness, stare pe care dr. Jon Kabat-Zinn a cercetat-o 30 de ani, demonstrând efectele ei în reducerea stresului și creșterea calității vieții în general

 

* veți antrena corpul vostru într-unul dintre cele mai intense, distractive și pasionante sporturi de echipă

 

* veți putea face parte dintr-o comunitate de oameni pasionați și interesanți care se întâlnesc regulat pentru o activitate care îi bucura și transforma în același timp.

 

Vom avea mai întâi o întâlnire video-narativ-interactivă în care să înțelegeți beneficiile acestui joc și pe urmă, în măsură în care vă doriți, puteți opta pentru 1 oră de antrenament individual de squash cu mine (sau cu un trainer la fel de bun ca și mine).

 

Partea cea mai frumoasă vine de la Health Academy Marriott care vă oferă această primă oră complet gratuit. Hai să vedem cine ratează ocazia asta? 🙂

 

 

Cu cine?

 

Cu Dragoș Nicolaescu – CEO la Visionary Business Consultants:

 

Copil fiind mi-am dorit să devin, pe rând, erou mitic, scriitor, medic, jucător de go, filosof, psiholog, profesor Waldorf, actor, călugăr, impresar artistic, sculptor.

 

Am ajuns până la urmă să lucrez, timp de 15 ani, în IT&C, parcurgând toate nivelele organizaționale până la cel de country manager. La 40 de ani, în momentul în care am ajuns să îmi împlinesc visul recunoașterii sociale, mi-am dat seama că am sacrificat pe drum o mulțime de nevoi foarte importante pentru mine, precum: autenticitate, libertate, respect, creativitate, joc, veselie, onestitate, trăiri spirituale etc. Aveam toate lucrurile pe care mi le dorisem și care credeam eu că mă vor împlini, dar nu eram deloc mai fericit decât în urmă cu 15 ani. Aș spune chiar dimpotrivă…

 

Așa că mi-am dat demisia și am plecat pe drumul regăsirii de sine. Un drum care să mă ajute să mă redescopăr pe mine, cel adevărat. Cel de dinainte de a sacrifica ce sunt pentru ce am. Am decis să regăsesc acele părți din mine, din sufletul meu, pe care le-am neglijat prea multă vreme. Am decis ca de acum înainte să am grijă permanent de nevoile sufletului meu. Și mai ales de acelea pe care le-am neglijat cum ar fi nevoia de sens (să mă implic în activități care au sens pentru mine nu doar fiindcă îmi cere cineva sau fiindcă trebuie), de autenticitate (să spun și să fac doar ceea ce consider adevărat și autentic pentru mine), de relaxare și bucurie (alături de prietenii de suflet cu care să discut ore în șir despre sensul vieții sau alături de copii mei care mă ajută să redescopăr bucuria jocului), nevoia de dezvoltare personală (psihologie, reiki, GO, constelații sistemice, comunicare non-violentă etc) și nu în ultimul rând, nevoia de o viață activă și sănătoasă. Adică o viață în care activitatea mea fizică să nu se rezume la mutatul mouse-ului sau ridicatul de pe scaun.

 

Așa că la 41 de ani, m-am hotărât să mă apuc și eu de sport. Cum pe bicicletă nu știu să merg, am încercat cu alergatul, înotul și fitness-ul, dar m-am plictisit și mi-am dat seama că un extrovert ca mine are nevoie de un sport de echipă. Așa că m-am gândit să mă lipesc de vreo gașcă de tipi care joacă fotbal sau baschet, dar, după ce că am găsit destul de greu astfel de echipe, am descoperit că nu prea aveau chef să își piardă timpul cu un tip nepriceput ca mine. Și, într-o zi, vorbind cu o prietenă despre tehnici bărbătești de exprimare a furiei, i-a venit ideea să mă ducă la squash. Prima dată pe teren mi s-a părut că seamănă cu un amestec nebunesc de biliard, tenis și ping-pong, dar cumva se pare că mi-a plăcut suficient încât să îmi dau seama că ăsta este sportul pe care îl căutam. Dacă vreți să aflați cum am reușit să ajung în doi ani să devin un împătimit al squash-ului, care dă interviuri și ține prezentări despre unicitatea și beneficiile acestui sport și, cel mai important, care merge cu plăcere la sală de 2-3 ori pe săptămână, veniți la seara de prezentare și o să vă spun toată povestea. Cu detalii picante, evident. 🙂

 

Cu ce?

 

Cu dorința autentică de a face o schimbare în bine în viața ta.

 

Când, unde?

În mansarda incubator107, pe Str. Traian, nr. 107.

 

Miercuri, 13 februarie 2013 de la 19:00 la 21:00

 

 

 

Cum?

 

Înscrierea la atelier se face online. Intră pe site-ul www.incubator107.com, înscrie-te şi vino la atelier! Scrie-ne sincer de ce vrei să vii, zi-ne de unde ai auzit de noi și lasă-ne numărul tău de telefon.

 

Donaţia ta ajută incubator107 să supravieţuiască și ne încurajează meşterul. Sugerăm o donație de 30 lei pentru întreg atelierul.


Recomandarile noastre


Parteneri

Știri – Gândul

Știri – CanCan.ro

Back to top button