ȘTIRI

Atelier incubator 107: Anatomie experimentală

Anatomie experimentală

Ce?

 

În cadrul acestui atelier vom experimenta pornind de la cunoştinţe de bază despre oase, muşchi, organe şi alte structuri anatomice – parcurgând împreună exerciţii care prilejuiesc o explorare a corpului în/prin mişcare conştientă şi autentică.

 

De la cum să-ţi masezi coloana vertebrală mişcând doar vârfurile picioarelor sau a testa diferite tipuri de respiraţie – până la „exerciţiul cocorului” din Qi-gong sau tămăduitorul „cântat la oase” şamanic, vom descoperi ce are corpul să ne înveţe, dacă suntem atenţi şi plini de grijă (faţă de noi înşine şi faţă de ceilalţi).

 

Cu cine?

 

Cu Alexandra Cucu, psihoterapeută pasionată de terapia prin mişcare. De-a lungul timpului m-am bucurat de o mulţime de revelaţii prin „explorări corporaliceşti”, fie că a fost vorba de taiji, dans contemporan, Feldenkrais, yoga sau „experimente” care nu ţin de vreo tehnică anume – şi cred că o porţie de mişcare conştientă face bine oricui, fie că eşti „om obişnuit”, sportiv, gravidă sau ai spatele în pioneze… 🙂

 

Cu ce?

 

Cu „toate ale noastre”: cap, spate, mâini, picioare, inimă, plămâni ş.a.m.d.; cu răbdare pentru a le (re-)descoperi; cu haine în care să ne simţim în largul nostru şi o pereche de ciorapi groşi 🙂

 

Când, unde?

În mansarda incubator107, pe Str. Traian, nr. 107.

 

luni, 4 februarie 2013 de la 19:00 la 21:00

luni, 11 februarie 2013 de la 19:00 la 21:00

luni, 18 februarie 2013 de la 19:00 la 21:00

luni, 25 februarie 2013 de la 19:00 la 21:00

 

Cum?

Înscrierea la atelier se face online. Apasă cu curaj aici (link: http://bucuresti.incubator107.com/atelier/Breasla%20Mi%C8%99c%C4%83torilor/696), înscrie-te şi vino la atelier! Scrie-ne sincer de ce vrei să vii, zi-ne de unde ai auzit de noi și lasă-ne numărul tău de telefon.

 

Donaţia ta ajută incubator107 să supravieţuiască și ne încurajează meşterul. Sugerăm o donație de 120 lei pentru întreg atelierul sau 30 lei pentru fiecare întâlnire.


Recomandarile noastre


Parteneri

Back to top button