Anatomia sinusurilor – cum funcționează și cum să le mențineți sănătoase (P)

27 nov. 2023
267 afișări
Anatomia sinusurilor - cum funcționează și cum să le mențineți sănătoase (P)
Sursă foto: Anatomia sinusurilor - cum funcționează și cum să le mențineți sănătoase

Sinusurile sunt cavități umplute cu aer, situate în craniu și în jurul nasului. Acestea au multiple funcții, cum ar fi umidificarea și purificarea aerului inhalat, dar și amplificarea vocii.

În acest articol, vom afla mai multe informații despre anatomia sinusurilor, funcțiile lor și modalitățile de menținere a sănătății acestora.

Anatomia sinusurilor

Sinusurile frontale

Situate în partea superioară a frunții, aceste sinusuri sunt conectate la cavitatea nazală și ajută la evacuarea mucusului.

Sinusurile etmoidale

Acestea sunt situate între ochi și contribuie la umidificarea și purificarea aerului. Sunt de asemenea implicate în detectarea mirosurilor.

Sinusurile maxilare

Localizate în partea superioară a obrajilor, aceste sinusuri sunt cele mai mari și ajută la filtrarea și încălzirea aerului inhalat.

Sinusul sfenoidal

Aflat în partea din spate a craniului, acest sinus contribuie la filtrarea aerului și are rol în menținerea echilibrului în timpul mișcărilor capului.

Cum funcționează sinusurile

Producția de mucus

Membranele mucoase ale sinusurilor produc mucus pentru a captura particulele străine și pentru a menține umiditatea.

Curățarea și drenarea

Mucusul produs în sinusuri ajunge în cavitatea nazală și este eliminat prin mișcările ciliilor și prin acțiunea gravitației.

Umplerea sinusurilor cu aer

Sinusurile sunt umplute cu aer, lucur care ajută la reducerea greutății craniului și la încălzirea aerului inhalat.

Cum să menținem sănătatea sinusurilor?

  • Prin consumul adecvat de apă putem ajuta la prevenirea congestiei sinusurilor.
  • Prin evitarea expunerii prelungite la substanțe iritante precum fumul de țigară și chimicale agresive care pot afecta membranele mucoase.
  • Prin utilizarea unor soluții saline sau cu ajutorul unor irigatoare nazale care curăță pasajele nazale, eliminând particulele străine și reducând riscul de infecții.
  • Prin utilizarea unor umidificatoare de aer în timpul sezonului de iarnă sau în medii cu aer uscat, care să mențină umiditatea adecvată în locuință.
  • Prin tratarea infecțiilor respiratorii, precum răceala și gripa, care pot afecta sinusurile. Pentru a preveni complicațiile aceste afecțiuni se tratează încă de la început.
  • Prin activitatea fizică regulată, care stimulează circulația sângelui și poate contribui la menținerea sănătății sinusurilor.
  • Prin consultații medicale regulate, mai ales dacă aveți probleme recurente cu sinusurile sau simptome persistente. Numai specialistul poate evalua și face recomandări personalizate.
  • Prin administrarea unor suplimente alimentare care au rolul de a ajuta la susținerea sănătății tractului respirator superior.

Naturalis SinuStop este un supliment alimentar care ajută la susținerea sănătății tractului respirator superior, datorită celor 8 extracte naturale pe care le conține. Extractele din floarea de soc, verbina și flori de lumânărică contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și susțin funcția fiziologică a tractului respirator. Lumânărica susține expectorația secrețiilor bronșice.

Extractele de flori de lumânărică, de cimbru-de-cultură, flori de ciuboțica-cucului, verbina si flori de tei au efect liniștitor și plăcut asupra gâtului, faringelui și corzilor vocale. Socul susține sistemul imunitar, ajută în caz de tuse, răgușeală.

Cimbrul-de-cultura ușurează expectorația. Teiul susține expectorația și ajută la eliminarea secrețiilor bronșice. Andrographis Paniculata asigură confortul respirator în cazul problemelor respiratorii precum tusea și iritațiile în gât. Asocierea extractului din flori de tei cu extractul din flori de lumânărică și cel de verbina, ajută la obținerea confortului sistemului respirator. Naturalis SinuStop se poate achiziționa din farmaciile Catena și online din Springfarma.com.

Cookies